Langzeitziele

Jeder Mensch braucht Ziele, an denen man sich messen und orientieren kann. Ein Sportler ohnehin! Hinsichtlich meines Laufsports habe ich Zeitziele als auch den ein oder anderen Wunsch, wo ich gerne einmal an den Start gehen möchte: als nunmehr "Fünfziger" bin ich (Stand September 2023) meine Bestzeiten über 10 km (45:16 min.), Halbmarathon (1:37:25 Std.) und Marathon (3:43:56 Std.) allesamt 2000 gelaufen. Damals war ich knapp dreißig Jahre. Ich habe mich oft gefragt, ob es möglich ist, diese Ziele, mit nun über zwei Jahrzehnten mehr auf dem Buckel, zu knacken. Das ich inzwischen mehr für gleichen Erfolg tun muss als in jüngeren Jahren, habe ich nun schon oft merken müssen. Aber meine Laufbegeisterung ist, nach mehrjähriger Durststrecke, seit Jahren wieder ungebrochen. Meinen Tiefpunkt habe ich um 2010 erlebt: mit etwa 100 kg Körpergewicht bin ich mit 2:18 Std. meinen schlechtesten Halbmarathon gelaufen. Nachdem ich 2013 wieder "voll" eingestiegen bin, wurde die Form rasch besser und mein Gewicht war ohnehin auf dem Weg der Besserung. Relativ zu meinem Maximalgewicht habe ich bis 2017 gut zwanzig Kilo verloren, so dass die Ziele wieder ehrgeiziger wurden.

Hinsichtlich der Zeiten wären eine 10 km-Zeit von unter 45 min. und eine Halbmarathonzeit von unter 1:35 Std. genial. Was im Marathon geht? Keine Ahnung, unter 4 Std. wäre mal wieder schön, alles Weitere wird sich zeigen.
Als großes Startziel würde ich gerne einmal den Jungfrau-Marathon in den Berner Alpen in Angriff nehmen: nach dem Start in Interlaken geht es zunächst etwa 25 km relativ flach durchs Tal, dann aber 17 km und über 1829 Höhenmeter steil hinauf zur Kleinen Scheidegg am Fuß der Eiger-Nordwand. Ich kann mir kein grandioseres Ziel vorstellen als den Fuß der Eiger-Nordwand!